自律石头是一款实用的自律自控软件，可以帮助有需要的用户不沉迷，高效利用自己的时间，并且可以通过完成任务来积累与兑换奖励，让你养成良好的习惯，这里还有难易程度可以控制，让你可以一步步的提升自己，解除对设备的依赖，有需要的伙伴，可以在游戏狗下载使用哦。

自律石头亮点

软件功能实用且操作简单，没有任何的广告，支持个性化定制服务，为不同用户的带去帮助，可以通过分配时间来高效完成任务，在使用过程中也不会泄露用户的隐私，数据也将得到严格的保护。

自律石头介绍

你是不是也会有这样的困扰：

– 每天在社交媒体上花的时间太多了，不知不觉玩了太久的手机，有负罪感地结束这一天;

– 想要限制自己玩手机的时间，但又一次次在应用被锁后把限额删掉;

– 希望有一个更循序渐进控制手机瘾的工具;

……

自律石头是一款想要陪你慢慢戒手机的 App，比起其他的戒手机应用一刀切每天刷手机的时间，我们增加了一个玩法，你可以通过多走路，多读书，来兑换更多刷手机的时间。

如果想要多玩手机，就去坚持做些好习惯，这样玩手机的时候也不会有负罪感，玩手机的时间也更自由。

自律石头使用方法

1、下载后打开软件。

2、点击获取权限。

3、将软件进行授权即可。

自律石头功能

app以用户为中心，界面直观，操作简单，让新用户也能快速适应。

用户可以轻松创建日常、周度或月度的学习和工作计划，软件将智能提醒，助力达成目标。

通过完成有益的行为，用户可解锁额外的手机使用时间，实现自我激励与约束的平衡。

提供深度数据报告，清晰展示不同时间段及活动的手机使用情况，帮助用户自我反省和优化习惯。

自律石头承诺保障用户隐私，所有个人信息和使用数据均受到严格保护。