Now正念冥想是一款专注于提供冥想和正念练习的应用软件。通过该软件，用户可以随时随地进行冥想和正念练习，帮助他们放松身心，提高专注力和心理健康。该软件提供了多种冥想和正念练习的音频指导，包括呼吸冥想、身体扫描、正念行走等。用户可以根据自己的需求和时间选择适合的练习内容。音频指导由专业的冥想导师录制，声音温和悦耳，能够帮助用户更好地进入冥想状态。

除了音频指导，Now正念冥想还提供了冥想计时器功能，用户可以根据自己的喜好设定冥想时间和间隔，自由控制练习的时长。同时，软件还提供了冥想记录功能，用户可以记录每次练习的时间、心情和感受，帮助他们追踪自己的冥想进展和心理变化。此外，Now正念冥想还提供了一些额外的功能，如冥想提醒功能，用户可以设置定时提醒自己进行冥想练习，帮助他们养成良好的冥想习惯。软件还提供了冥想音乐和自然声音，帮助用户更好地放松身心。

总之，Now正念冥想是一款功能丰富、操作简便的冥想和正念练习应用软件，帮助用户通过冥想和正念改善身心健康，提高生活质量。无论是初学者还是有经验的冥想者，都可以在这个软件中找到适合自己的练习内容和指导。

Now，用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力，获得全新的生活幸福感。结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，原创人声引导，致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台.

特点描述

会员解锁

需要手机号登录

下载地址

百度网盘链接: https://pan.baidu.com/s/1bafO9KT46Mh8mLImVLnOXA 提取码: 4znv